L'importance de l'axe

« Gardes ton axe ! »

C’est sans nul doute une des clés des arts martiaux internes. 

Dans la vie de tous les jours, c’est le plus souvent employé lorsqu’on conseille à quelqu’un  le maintien d’un choix, d’un cap afin d’aboutir au résultat souhaité. Dans la pratique des arts martiaux, c’est un peu pareil : le maintien d’une direction, voire de plusieurs... 

Dans ce domaine, les arts martiaux sont en fait la mise en pratique d’une expression qui n’a pour nous qu’un sens abstrait.

La notion d’axe fait appel aux directions dans lesquelles nous devons diriger notre corps. 

Mais à quels  niveaux ?

Au niveau de notre corps, c’est par exemple, maintenir notre corps en créant une extension de notre dos, dans les deux sens.  Se tenir droit est indispensable pour se mouvoir, mais attention à l’écart entre ce qu’on pense faire et ce qu’on fait réellement…

Dans l’espace, c’est dans l’exécution des mouvements. 

Tout d’abord, il faut pouvoir se déplacer sans que notre axe ne vacille. Ensuite, si nous exécutons un mouvement du point A au point B ou le faire en même temps vers A et vers B, change la nature du mouvement. Visuellement, le changement est visible mais peu notable, pourtant... 

Un léger changement (peu visible) peut entrainer de grands changements tant sur un plan « interne » que sur l’efficacité qui en découle.  

Mais est-ce que deux sens suffisent ? Dans l’affirmative, nous nous inscrivons en 2D dans un espace qui comporte au moins 3 dimensions. Il faut donc réfléchir sur l’axe vertical, l’axe horizontal, mais pas que… 

Bien que je n’applique pas encore correctement ces consignes, j’ai conscience que les  intégrer dans toutes les techniques, qu’elles soient réalisées seul ou à 2, sont des conditions sine qua non pour obtenir des changements et des résultats tangibles dans notre pratique martiale.

Apprendre à se battre commence donc par apprendre à bouger…