Notre nouvelle Ecole à Saint-Médard-en-Jalles

Après 15 années passées au Bouscat, nous nous installons dans un nouveau local situé à Saint-Médard-en-Jalles (Z.A de Berlincan, 19 av. de Berlincan, 33160) (https://www.facebook.com/artsmartiauxinternes)

C’est un lieu qu’un certain nombre d’élèves ont remis à neuf en donnant leur temps, leur savoir-faire et leur énergie.

Le résultat est à la hauteur des espérances. Les tons verts et gris amènent une ambiance sereine et sobre tout en décorant notre école dans l’esprit dans lequel elle évolue. 

Au départ de ce nouveau défi, les interrogations et les doutes étaient grands. Mais la sérénité dégagée par notre Maître a payé : nous avons trouvé un local qui nous ressemble peut-être plus que l’ancien. 

C’est en tout cas avec une nouvelle synergie que nous y pratiquons.

La salle est plus petite et permet plus de proximité en créant une dynamique particulière. Nous sommes plus proches les uns des autres dans les différents ateliers et faisons davantage les choses ensemble. 

Avant, on regardait de loin ce qui était fait par les autres. 

Aujourd’hui, étant physiquement plus proches, on interagit, on échange, on corrige plus facilement.

Après quelques entrainements, je peux le dire : On y est bien !

Je pense donc j'ignore...

Les sujets dont je parle ne sont que l’interprétation de ce que je pense aujourd’hui. 

Je ne serai pas demain celui que je suis aujourd’hui. Nous sommes en évolution constante, donc ce que je pense ici et maintenant peut différer avec ce que chacun de vous pense et avec ce que je penserai ici ou ailleurs demain.

D’autre part, plus que de montrer ce que je sais, ce que j’écris montre ce que je ne sais pas. Traiter un sujet d’un point de vue m’est en lumière les autres facettes du sujet qui ne sont pas traitées.

Dire ce qu’on sait n’a que l’intérêt d’échanger avec d’autres points de vue et de prendre conscience de ce qu’on ne sait pas encore.

Mon Maître utilise souvent la même métaphore pour mettre en exergue la façon holistique dont nous observons et comprenons le monde : Observer une pyramide de face, de dessus ou de biais nous montre plusieurs figures géométriques différentes, qui sont en fait le même objet. 

Par contre, ce que je sais aujourd’hui, c’est que plus je pense comprendre et plus l’immensité de mon ignorance grandie. Au départ nous sommes des incompétents inconscients (je ne sais pas ce que je ne sais pas), puis nous passons à l’étape suivante : incompétent conscient (je sais que je ne sais pas). 

C’est le point de départ pour devenir compétent…

Un peu de mon Ecole...

Si vous recherchez un endroit pour changer de monde, plonger dans l’univers des arts martiaux internes, venez pousser la porte de notre École.

C’est un lieu dédié à l’apprentissage des arts martiaux internes. Nous attachons un profond respect de la tradition et de l’authenticité.

En entrant dans ce lieu, chacun d’entre nous doit montrer sa soif d’apprendre et sa bienveillance. 

Nous devons être soucieux de respecter et de porter notre attention autant sur nous-mêmes que sur les autres.

Nous vous expliquerons certains protocoles, qui peuvent paraitre rigoureux et austères, mais qui ont tous un sens. Le protocole des saluts nous aide à évacuer  nos soucis et tracas d’aujourd’hui afin de laisser la place à l’apprentissage et à la pratique. 

Notre apprentissage consiste à se changer soi-même. Ce travail ne peut être que personnel, mais c’est ensemble, par une dynamique commune que chacun d’entre nous pourra créer ce changement.

Nous devons venir et être tels que nous sommes, mais dans le but d’apprendre et de repartir différents.

En plus de l’apprentissage de la partie technique, qui est le chemin codifié par notre Maître, nous mettons souvent l’accent sur le savoir être. C’est la pierre angulaire de notre travail. 

Que nous recherchions l’efficacité martiale ou l’amélioration de notre bien-être, rien ne se fera sans un travail sur notre façon d’être.

Alors si vous souhaitez faire ce voyage qui ne vous engage à rien, tout en vous engageant corps et âme, venez pousser la porte de notre École… Vous verrez, vous ne serez pas déçus !

Voyager dans le temps

Nous ne donnons pas assez d’importance aux gestes de tous les jours…

Prenons un peu de temps pour changer cela.

Nous vivons tous depuis la nuit des temps sur la Terre. Celle-ci se trouve en quelque sorte « enfermée » dans une « bulle » appelée l’atmosphère.

Nous pouvons donc supposer que nous vivons dans un lieu plutôt clos. De ce fait, une grande partie de ce qui est émis dans l’air y reste (la pollution semble nous le confirmer). 

A chaque respiration que je fais, j’inspire l’air qui m’entoure puis le re-propulse dans l’atmosphère. Ces molécules d’air sont marquées par le voyage qu’elles ont effectué dans mon système respiratoire, dans mon corps. Jusqu’à quel point ? Peut-on penser qu’une empreinte, qu’un peu de moi, de mon énergie, voire de mes pensées ou de mes sensations soient inscrites dans ces molécules que j’expire ? Je souhaite le croire.

Des individus dans une même pièce respirent le même air. Si nous augmentons l’échelle de la pièce au niveau terrestre, je peux donc respirer le même air qu’un Homme qui vit à l’autre bout du monde. Et je peux aussi inspirer des molécules d’air qui ont été expirées il y a 1 an, 10 ans, 100 ans et qui ont voyagé tout ce temps dans notre atmosphère.

Je peux avoir la chance d’inspirer l’air expulsé par un samouraï, pendant une bataille, se concentrant avant un duel ou à l’instant de rendre son dernier souffle. Pour en prendre conscience, il faut bien sûr une attention particulière sur chacune de nos inspirations. En inspirant doucement, profondément, avec tout notre corps, toute notre conscience, nous pouvons prendre le temps que chaque information contenue dans les molécules d’air inspirées soit ressentie, importée, échangée avec notre corps. Nous pouvons prendre connaissance des informations qu’elles contiennent. Une expiration de même nature (longue, ample, douce, pleinement effectuée) peut permettre de remplir ses molécules de notre empreinte. Peut-être cumulée avec les informations précédentes…

Si je prends conscience de cette possibilité, je peux ressentir ce que cet homme a ressenti il y a plusieurs siècles. 

Mon Maître nous dit souvent que les choses sont là, présentes, dans l’air, qu’il suffit de savoir les prendre. (C’est souvent ce qui s’est passé avec les grandes inventions qui ont vu le jour dans les mêmes périodes, aux quatre coins du monde.) 

Avec une attention particulière, une attention supérieure à celle que nous portons aux gestes de tous les jours, faits sans réfléchir, sans en prendre conscience, nous pouvons développer une certaine sensibilité, nous pouvons sans doute prendre conscience d’une pensée, d’un moment ou d’une situation vécue dans le passé.

Et dans tous les cas, nous changeons la qualité de nos actions, leur nature, donc leurs conséquences...

L'importance de la préparation

« Ce qu’on fait n’est que la conséquence de ce qu’on a préparé »

Quel que soit le domaine dans lequel vous vous placez… Vous passez un concours, allez dispenser un cours, vous faites des travaux chez vous ou la cuisine, les résultats que vous obtiendrez ne seront que le reflet de la qualité de votre préparation.

De manière courante, les gens arrivent et disent : qu’est-ce que je dois faire maintenant ? C’est en général un gage d’échec. 

Par exemple, lorsqu’un coureur de fond prépare une course. Il va suivre un programme d’entrainement. C’est sa préparation.

Il va peut-être aller courir 10 ou 20 fois afin d’être prêt le jour de l’épreuve. Mais si nous regardons de plus près, à chaque fois qu’il va aller courir pour se préparer, il va se changer, c’est-à-dire, se déshabiller, mettre une tenue adéquate pour aller courir, choisir un t-shirt, des chaussettes, mettre ses chaussures de running, etc. Tous ces « petits actes » sont des préparations à ce qu’il va faire ensuite. Sans en prendre pleinement conscience, il se prépare, mais surtout mentalement pour le travail qu’il s’apprête à réaliser. C’est cela même qui aura une influence sur sa façon d’appréhender son effort, de le vivre et donc de le faire. La qualité de chacune de ses courses de préparation aura une incidence directe sur sa course « finale ».

Si vous devez déplacer un bureau en bois massif, la première chose que vous allez faire est de vous mettre devant et de prendre conscience de ce qui vous attend. Ensuite, vous allez vous préparer psychologiquement du travail et de l’effort qui vous attendent. Puis vous allez vous approcher, vous baisser pour utiliser la force de vos jambes, raidir votre dos afin qu’il soit bien droit. Ceci en plaçant vos avant-bras bien calés sous le bureau. Vous prenez ensuite une grande inspiration et... vous faites ce que vous avez à faire…

Il y a un grand travail de préparation dans cette tâche qui parait pourtant très simple. En général, nous ne prenons pas assez conscience de cette préparation et de son importance. De fait, nous la négligeons…

D’un aspect martial, de la même manière que Miyamoto Musashi, dans "La pierre et le sabre", d’Eiji Yoshikawa, lorsqu’il rencontre en duel Yoshioka Denshichiro, ce dernier commence à se préparer spirituellement au combat au moment où il perçoit Musashi. Alors que Musashi a déjà commencé son combat depuis longtemps. Pour lui, être face de son adversaire fait entrer la bataille dans sa seconde phase. C’est sans doute une des raisons pour laquelle Musashi sort victorieux de ce combat.

Dans la pratique martiale, ce qu’on fait ne doit être que la conséquence de ce qu’on a mis en place.

On doit donc distinguer 2 phases dans la façon de faire quelque chose : la préparation et l’exécution. 

Trop souvent le travail de préparation est en fait la répétition de l’exécution. Alors que si nous voulons changer la qualité de l’exécution, nous devons améliorer la qualité de la préparation. 

Nous devons travailler ce qui est invisible puisqu’il est la cause de ce qui est visible. En d’autres termes, le visible est soutenu par l’invisible.

Pour plus d’explications, suivez les liens vers Maître So Cho Kun…