« Gardes ton
axe ! »
C’est sans nul doute une des clés
des arts martiaux internes.
Dans la vie de tous les jours,
c’est le plus souvent employé lorsqu’on conseille à quelqu’un le maintien d’un choix, d’un cap afin
d’aboutir au résultat souhaité. Dans la pratique des arts martiaux, c’est un
peu pareil : le maintien d’une direction, voire de plusieurs...
Dans ce domaine, les arts
martiaux sont en fait la mise en pratique d’une expression qui n’a pour nous
qu’un sens abstrait.
La notion d’axe fait appel aux
directions dans lesquelles nous devons diriger notre corps.
Mais à quels niveaux ?
Au niveau de notre corps, c’est
par exemple, maintenir notre corps en créant une extension de notre dos, dans
les deux sens. Se tenir droit est
indispensable pour se mouvoir, mais attention à l’écart entre ce qu’on pense
faire et ce qu’on fait réellement…
Dans l’espace, c’est dans
l’exécution des mouvements.
Tout d’abord, il faut pouvoir se
déplacer sans que notre axe ne vacille. Ensuite, si nous exécutons un mouvement
du point A au point B ou le faire en même temps vers A et vers B, change la
nature du mouvement. Visuellement, le changement est visible mais peu notable,
pourtant...
Un léger changement (peu visible) peut entrainer de grands
changements tant sur un plan « interne » que sur l’efficacité qui en
découle.
Mais est-ce que deux sens
suffisent ? Dans l’affirmative, nous nous inscrivons en 2D dans un espace
qui comporte au moins 3 dimensions. Il faut donc réfléchir sur l’axe vertical,
l’axe horizontal, mais pas que…
Bien que je n’applique pas encore
correctement ces consignes, j’ai conscience que les intégrer dans toutes les techniques, qu’elles
soient réalisées seul ou à 2, sont des conditions sine qua non pour obtenir des
changements et des résultats tangibles dans notre pratique martiale.
Apprendre à se battre commence
donc par apprendre à bouger…
